Информационный журнал

Здоровье Интересно Новости

Употребляете алкоголь на голодный желудок? Вам лучше это прочитать!

Бывает, что иногда вы не успеваете ничего съесть перед мероприятием. Это приводит к употреблению алкоголя на пустой желудок. Как он влияет на ваш организм?

«Пьяные» вечеринки

Вечеринки обычно сопровождаются алкоголем, который вы пьете за компанию или чтобы расслабиться. Употреблять алкоголь на голодный желудок вредно для здоровья, и большинство из вас это знает.

Однако бывают случаи, когда у вас нет времени съесть что-нибудь перед вечеринкой, да и не всегда есть то, что хочется. Однако это оказывает негативное влияние на ваш организм.

Употребляете алкоголь на голодный желудок

Состояние здоровья организма

Усвоение алкоголя зависит от здоровья вашего организма, в частности, печени. Женщины, молодые и худые люди усваивают алкоголь быстрее. Очень важно принимать пищу перед употреблением.

Алкоголь всасывается через тонкий кишечник, и чем дольше он остается в желудке, тем медленнее всасывается в кровь и тем неспешнее воздействует на организм.

Пустой желудок

Когда желудку нечего переваривать, выпитый алкоголь быстрее попадает в тонкий кишечник и воздействует на организм. Это вызывает у вас проблемы с логическим мышлением и координацией движений тела.

Употребление алкоголя в умеренных количествах и через соответствующие промежутки времени не вызовет сильных побочных эффектов. Однако слишком быстрое и обильное питье может привести к опасным последствиям.

Употребляете алкоголь на голодный желудок

Когда нужно поесть?

Лучше всего поесть как минимум за час до планируемого употребления алкоголь. Важно знать свои границы и знать, сколько алкоголя вы можете выпить.

Если вы чувствуете себя плохо, вас тошнит, начинает рвать или болит живот, это знак, что нужно прекратить пить. При употреблении алкоголя важно выпивать большое количество напитков, предпочтительно воды, и есть продукты с высоким содержанием углеводов.

Похмелье

Употребление большого количества алкоголя на голодный желудок и больше своей нормы может привести к так называемому похмелью на следующий день. Чаще всего его симптомами являются:

  • головокружение,
  • чрезмерная жажда,
  • чувство слабости,
  • головные боли,
  • тошнота,
  • плохой сон,
  • чувствительность к свету и звуку,
  • боль в животе и рвота.

Употребляете алкоголь на голодный желудок

Как можно справиться с этим?

С похмельем можно справиться несколькими способами. Естественно, вы можете подождать, пока симптомы не пройдут сами по себе, и ваш организм сам справится с оставшимся в нем алкоголем. Вы также можете немного помочь своему организму:

  1. пить больше жидкости, т. е. сок, воду, бульон, но не алкоголь,
  2. больше спать, так как сон может помочь похмелью быстрее пройти,
    употребление простой пищи, т. е. тосты, крекеры или крендельки, поскольку именно они
  3. быстрее всего перевариваются вашим желудком,
    проглотите таблетку обезболивающего, чтобы снять головную боль, или сделайте холодный
  4. компресс на лоб.

3 Comments

  1. Влада says:

    Вообще никогда не пью алкоголь!

  2. Та на голодный желудок пьют только запойные алкоголики, которым нужна помощь https://alkospas.ru/vyvod-iz-zapoya.

  3. Татьяна says:

    Так и желудок можно себе угробить.

Добавить комментарий для Алла Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *